Vlaming eet slecht en beweegt te weinig

Uit cijfers van het Wetenschappelijk Instituut voor de Volksgezondheid blijkt dat 79,3% van de Vlamingen elke dag groenten eet, dat is 8,2 procent minder dan 7 jaar geleden. 39,7 % beweegt dagelijks een half uur of meer, 5,4% minder dan in 2008.

 

Er wordt aangeraden op basis van wetenschappelijk onderzoek dat u minstens 7 porties groenten en/of fruit per dag eet om optimale gezondheid na te streven. Op vlak van beweging is minstens 30 min inspanning per dag (bijvoorbeeld stevig wandelen) voldoende.